2018/03/31練習振り返り

【場所】
ATTC

【練習時間】
13時15分〜15時0分

【練習メニュー】
フォアクロスフォア打ち
フォアクロスショート
フォアストレートフォア打ち
バッククロスフォア打ち
フォアクロスドライブ
フォアクロスブロック
一本一本フットワーク
試合

【今日のできごと】
右利きペン表の人に負けた。
若干下回転かかってるロングサーブの処理がうまくできない。。。

【発見・気づき】
女性とフォア打ちしてて、自分のミスが多かったので考えてみたら、他の人より前陣で打ってきてたので、到達するまでの時間が短かった。
バックスウィングを少なくし、コンパクトな打ち方にすることで修正できた。

【今後の目標】
ロングサーブのレシーブ研究する

【調子】
不調

 

【場所】
YGクラブ

【練習時間】
15時30分〜17時0分

【練習メニュー】
フォアクロスフォア打ち
フォアクロス引き合い
一本一本フットワーク
試合

【今日のできごと】
Oさんに勝った。
ブロックがよく止まったし、回り込みドライブも調子良かった。

【調子】
普通

 

【場所】
浜町

【練習時間】
18時45分〜21時0分

【練習メニュー】
フォアクロスフォア打ち
バックストレートフォア打ち
一本一本フットワーク
バック対オール(オール側)
ロングサーブのレシーブからオール
試合

【今日のできごと】
右利きの台の横に抜けて行く順回転の横サーブのレシーブがまともにできない。。
バックでもフォアでも全然うまくとれなかった。

【発見・気づき】
どんな相手でも順横系ロングサーブ出されると劣勢になる。
一本一本はフォア3/2じゃなくバック3/2の方が効果ありそう。

【今後の目標】
ロングサーブ対策

【調子】
絶不調

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