荒川総合体育館Mクラブ練習会

今日は月一回の荒川Mクラブで練習。

とにかくコースを狙う事に集中してひたすらフォア打ち。

一点だけだと慣れてしまうので、長短をつけて狙ってみた。

そしたら驚く事に、短く打った時は相手も短く返してくる。

長く打った時は長く返ってくる。

これを応用すれば、前後のフットワークもできる!

自分のやりたい練習ができないと練習相手のせいにしないで、工夫するってのはこういうことか?

一つ発見した気になって良い気分でフォア打ちしていたら、教えてくれる人がきて

「フォア打ちがぜんぜんできてない。右足に体重がずっと残ってる。」

 

と言われる…

コースの事に気をとられて足の事をすっかり忘れていた。。。

 

今日教えてもらた事↓

  • フォア打ちの時右足に体重が残ったままになってる。左に体重移動する。
  • ナックル打ちの時は、少し待って頂点からちょっと下がったところで打つとオーバーミスが無くなる。
  • カット打ちの時、手打ちになってる。腰で持ち上げて腕は前に振る。
  • 肩を少し下げて貯めると、腕の力が抜ける。

その後、墨田区の某U練習会が開催されているということで見学のため移動。

会場に着くと、以前試合で戦った事がある人がいたので、見学していいですか?と聞いたら大丈夫ですよといっていただけた。

初めての中での観戦。

以前一度だけ見学に行った事があったが、その時は2階の窓から見学した。

中に入ると、知り合いが1人参加していた。

やはりここの練習会はとてもレベルが高い…。

これまでの参加者が貼り出されていたので見てみたら、知っている名前がちらほら。

葛飾で優勝または上位に毎回食い込んでいる人の名前もあった。

ここのリーグに参加できるようになるのは自分の一つの目標です。

1時間30分ほど見学し、葛飾のKクラブに移動。

Sクラブの人が来ていたので試合してもらったら勝つ事ができた。

ですが、動きを見るとかなりブランクがあるように思える。

今日は勝たせてもらったって感じです。

連休はもう練習ができそうにないので、今日みっちりやりこみました。

来週はかすみ会リーグ戦です。

待ちを意識しよう!

<2017/03/17の筋トレ>

  • プランク1分×2セット
  • 腹筋40回
  • 10kgのお守りを背負ってスクワット60回
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